Política de Privacidade
Última atualização: 2024
Na Calm Wellness Routine, levamos a privacidade dos nossos leitores muito a sério. Esta Política de Privacidade explica como recolhemos, utilizamos, partilhamos e protegemos as suas informações quando visita o nosso site calmwellnessroutine.info.
1. Recolha de Dados
Informações que recolhemos automaticamente:
- Endereço IP
- Tipo de navegador e sistema operativo
- Páginas visitadas e tempo gasto
- Referenciador (origem do acesso)
- Dados de cookies e tecnologias similares
Informações que você fornece voluntariamente:
Quando enviar feedback sobre artigos ou comentários através de formulários de contacto, poderemos recolher o seu nome, endereço de email e mensagem.
2. Como Utilizamos os Seus Dados
- Melhorar a experiência editorial e a qualidade do conteúdo
- Analisar padrões de leitura e preferências de artigos
- Responder a pedidos de feedback sobre artigos
- Cumprir obrigações legais e regulatórias
- Prevenir actividades fraudulentas ou prejudiciais
- Otimizar o desempenho técnico do site
3. Cookies e Tecnologias de Rastreamento
O nosso site utiliza cookies para:
Cookies essenciais:
Necessários para o funcionamento do site (preferências de idioma, segurança)
Cookies de análise:
Utilizamos Google Analytics para compreender como os leitores navegam no site. Estes dados são anonimizados.
Cookies de publicidade:
Podem ser utilizados para exibir conteúdo relevante e medir efetividade editorial.
Pode controlar ou desativar cookies nas configurações do seu navegador. No entanto, algumas funcionalidades do site podem ser afetadas.
4. Partilha com Terceiros
Não vendemos os seus dados pessoais. No entanto, partilhamos informações com:
- Fornecedores de análise: Google Analytics, para estatísticas de leitura anónimas
- Plataformas de hospedagem: Prestadores técnicos que mantêm o site operacional
- Autoridades legais: Quando obrigado por lei ou em defesa de direitos
Todos os parceiros estão vinculados por acordos de privacidade rigorosos.
5. Seus Direitos de Privacidade
De acordo com o RGPD e legislação portuguesa, você tem direito a:
- Acesso: Solicitar uma cópia dos dados que mantemos sobre si
- Retificação: Corrigir informações imprecisas
- Eliminação: Solicitar apagamento dos seus dados (direito ao esquecimento)
- Portabilidade: Receber seus dados num formato estruturado
- Oposição: Recusar o tratamento de dados para fins específicos
- Restrição: Limitar o tratamento de seus dados
6. Segurança dos Dados
Implementamos medidas técnicas e organizacionais para proteger os seus dados:
- Encriptação SSL/TLS para comunicações seguras
- Firewalls e sistemas de detecção de intrusões
- Acesso restrito a dados pessoais apenas para pessoal autorizado
- Auditorias regulares de segurança
Embora implementemos medidas robustas, nenhum sistema é 100% seguro. Recomendamos que use senhas fortes e mantenha as suas credenciais confidenciais.
7. Retenção de Dados
Mantemos os dados pessoais apenas enquanto necessário para os fins descritos nesta Política:
- Dados de análise: mantidos por 26 meses
- Informações de contacto do feedback: mantidas enquanto necessário para responder
- Logs de servidor: tipicamente 90 dias
Após este período, os dados são eliminados ou anonimizados.
8. Configuração de Cookies
Ao visitar o nosso site, você pode:
- Aceitar todos os cookies
- Rejeitar cookies não-essenciais
- Gerir preferências de cookies individualmente
Pode alterar as suas preferências a qualquer momento nas configurações de privacidade do site ou do seu navegador.
9. Como Contactar-nos
Para questões sobre privacidade, direitos de acesso a dados, feedback sobre artigos ou outras preocupações:
Endereço:
Rua da Liberdade 194
Braga, Portugal
Email:
Envie-nos feedback ou questões de privacidade através da página de Perguntas Frequentes
Responderemos ao seu pedido no prazo de 30 dias conforme requerido por lei.
10. Autoridade de Supervisão
Se considerar que a sua privacidade foi violada, tem direito de apresentar uma reclamação junto da autoridade regulatória:
Comissão Nacional de Protecção de Dados (CNPD)
Portugal
www.cnpd.pt
11. Alterações a Esta Política
Reservamos o direito de actualizar esta Política de Privacidade periodicamente para refletir mudanças nas nossas práticas, tecnologia ou legislação. A data de última actualização é apresentada no topo desta página.
Alterações significativas serão comunicadas através de um aviso no site. O seu uso contínuo do site após alterações constitui aceitação da Política revisada.
12. Informações Adicionais
Responsável pelo Tratamento de Dados:
Calm Wellness Routine, Rua da Liberdade 194, Braga, Portugal
Fim do Tratamento:
Fornecimento de conteúdo editorial de qualidade e melhoria da experiência de leitura.
Base Legal:
Consentimento do utilizador, interesse legítimo e cumprimento de obrigações legais.
Destinatários:
Fornecedores técnicos, plataformas de análise e, quando obrigado por lei, autoridades públicas.
Esta Política de Privacidade está em conformidade com o Regulamento Geral de Protecção de Dados (RGPD) UE 2016/679 e a legislação portuguesa de protecção de dados.
Para mais informações sobre o nosso trabalho editorial, consulte o nosso Aviso Legal.
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